Gift Card - Corso Fitness Nutrition

81.60
2 mesi fa

Corso base finalizzato a fornire le conoscenze fondamentali sulla nutrizione, come interagisce sulla composizione corporea e sul corretto stile di vita.
In particolare, il corso ti fornirà le nozioni base sui 3 macronutrienti che compongono la nostra alimentazione - carboidrati, proteine, lipidi (grassi) - e sui micronutrienti - vitamine, minerali.
Inoltre, ti verrà fornita qualche pillola sull'integrazione.

Programma

Lezione 1 - Tutta la verità sui carboidrati
Lezione 2 - Quello che non dicono sulle proteine
Lezione 3 - I grassi fanno ingrassare?
Lezione 4 - Ne abbiamo davvero bisogno? Vitamine, minerali e pillole sull'integrazione
Nel corso delle lezioni verrà messo in relazione il ruolo dei macronutrienti con l'attività fisica, per rendere ancora più esplicito come la loro assunzione possa variare da persona a persona, in base alle attività svolte.

COSTO 

80 euro + 2% di cassa psicologi

Indirizzo del negozio Via Disciplini 7 20123, Milano, Milano

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